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发布时间:2020-06-18 00:00:00
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水在人体内的生理作用 你知道吗?

  • 分类:饮水常识
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  • 发布时间:2021-07-21 13:17
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【概要描述】在这世界上,什么都可缺,唯独水不可缺,因为水是生命之源。对于人体而言,参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等,它是珍贵的独一无二的万能溶剂。

水在人体内的生理作用 你知道吗?

【概要描述】在这世界上,什么都可缺,唯独水不可缺,因为水是生命之源。对于人体而言,参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等,它是珍贵的独一无二的万能溶剂。

  • 分类:饮水常识
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在这世界上,什么都可缺,唯独水不可缺,因为水是生命之源。对于人体而言,参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等,它是珍贵的独一无二的万能溶剂。

水在人体内的生理作用:

润滑关节:水还是关节润滑液的主要来源,人体关节如果没有润滑液,便会造成骨头之间损坏性摩擦。

帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,会进行食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。

维护细胞:水能维持细胞的正常形态,促进细胞新陈代谢、保持皮肤的湿润和弹性。

排泄废物:食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

平衡体温:环境温度高于体温,人体水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。当环境温度低于体温时,人体为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内。

平衡血液:水能改善血液等的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

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发布时间:2020-04-20 00:00:00

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