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发布时间:2020-06-18 00:00:00
竹根水
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健康饮水有多重要?如何健康饮水?

  • 分类:饮水知识
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-07-21 10:55
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【概要描述】真正健康饮水式,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济於事。

健康饮水有多重要?如何健康饮水?

【概要描述】真正健康饮水式,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济於事。

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如何健康饮水?很多人只知道